Je wil meer aflijning en/of spiermassa, je wil fitter zijn en een betere gezondheid. Maar je weet niet hoe… Je wil een coach naast je om je aan te moedigen en ervoor te zorgen dat je jouw doelen blijft nastreven…

Beginners worden op het juiste spoor gezet. Ervaren sporters krijgen een nieuwe kijk op hun programma.

Bij High Intensity Training (HIT) ligt de nadruk  op inspanningen aan voldoende hoge intensiteit. Iedereen krijgt een programma op maat.
Juist uitgevoerd is HIT een zeer efficiënte en veilige manier om aan spieropbouw te doen, vet te verliezen en fit te worden. Er wordt verloren tijd, moeite en frustraties uitgespaard.

 

DSCF6063

HITstudio